Dans le Sud-Ouest, on mange fort bien : cannelés de Bordeaux, huîtres du bassin d'Arcachon, pruneaux fourrés d'Agen… A condition de ne pas en abuser, les plaisirs de la table font partie d'une vie équilibrée. Si vous avez tendance à vous nourrir à la va-vite, de sandwiches et de plats surgelés, un petit week-end en Aquitaine vous redonnera de bonnes habitudes. Profitez-en pour vous offrir une halte dans un spa, vous en ressortirez très apaisés.
Célèbre pour son musée des Beaux-Arts et son pont-canal sur la Garonne, Agen s'ouvre sur des environs jalonnés de bastides (cités médiévales fortifiées). Découvrez celles de Pujols et de Castillonnès, mais ne manquez surtout pas celle de Monflanquin (XIIIe siècle). Juchée sur un promontoire, elle possède des rues dotées de maisons aux arcades de style gothique.
Un peu plus loin, le château de Nérac surplombe la Baïse, affluent de la Garonne. C'est dans ce palais du XVe siècle que le roi Henri IV passa son enfance. Ensuite, il s'y installa avec sa cour pendant cinq ans, à la fin du XVIe. Une exposition fait revivre cette époque imprégnée des idéaux de la Renaissance.
Le château-fort de Bonaguil remonte, quant à lui, au XIIIe siècle. Il est classé monument historique pour son architecture exceptionnelle. Construit sur un éperon rocheux, il présente un panorama étendu sur la vallée en contrebas.
